Hästrundan är knappt 6 km lång och går från villaområdet där jag bor ner till ett stall, över några ängar och genom lite skog och tillbaks. Det är några kortare backar och en lite längre uppför som genast följs av en lika lång nerför. Hästrundan är en bra tur att testa formen på, en bra tur när man är lite seg och bara vill jogga lite lugnt, snacka med grannen eller om man har ont om tid och vill tokspringa.
Ikväll var det dags att gaska liv i löparbenen med grannen L och rundan tog 34:02 (5:53-fart).
Hemma blev det 3x20 armhävningar och totalantalet i år är 7230!
