.....återuppstår den här bloggen!
Det är ju snart dags att börja jobba (i mitten av april) och det var då jag skulle vara i toppform. Det är typiskt mig att sätta upp mål lååååångt fram i tiden, jobba stenhårt ett par veckor och sedan låta det rinna ut i sanden. Jag är alltså ganska långt ifrån den toppform jag såg framför mig nyss hemkommen från BB i somras.
Jag och
L hade en ganska framgångsrik utmaning i höstas då jag tappade några kilo och tränade på hyfsat, så det verkar som jag just nu behöver tävla med någon för att få jobbet gjort! Vi startade därför en ny utmaning den 14 februari där målet är att tappa 10% av kroppsvikten. Lustigt nog hade vi exakt samma utgångsvikt och efter en vecka hade vi gått ner exakt lika mycket, 1,1%.
Min metod för att lyckas är framförallt att få ordning på kosten. Och hittills har det gått bra. Jag äter främst protein och fett och undviker de kolhydrater som jag vet bara triggar mig att äta mer, som t ex bröd och pasta. Eftersom jag är rätt svag för mackor, speciellt till frukost, äter jag bröd från
ett bageri i Åkersberga. Då känns det lite bättre!
Träningen utgörs av två saker: löpning och armhävningar. Jag har kvar mitt SATS-kort men har inte varit där på evigheter. Motivationen är som bortblåst och det känns mycket enklare att dra på löparskorna och sticka iväg. Men, med tanke på kostnaden borde jag tvinga mig iväg till gymmet.
Sedan årsskiftet är jag med i en utmaning på
Funbeat där det gäller att göra 30 armhävningar/dag i snitt i år. Hittills ligger jag i fas med sammanlagt 2730 gjorda.
Den 21 mars ska
L göra en dagstur till Göteborg för att springa
Göteborgsvarvets seedningslopp.
Nu kör vi!
.jpg)
