PB på Enstamilen!

Trots usel uppladdning (på tok för mycket chips, choklad och vitt vin igår kväll) sprang jag milen i Ensta på ny rekordtid: 53 minuter! Det kändes lite segt nånstans i mitten och mot slutet var jag ganska trött men jag vägrade titta på klockan utan trampade bara på. Det kändes jättebra!

Att springa under 50 min på Hässelbyloppet i mitten av oktober känns lite orealistiskt men under 51 kanske? Det är ju en platt bana.

PB på Enstamilen!

Trots usel uppladdning (på tok för mycket chips, choklad och vitt vin igår kväll) sprang jag milen i Ensta på ny rekordtid: 53 minuter! Det kändes lite segt nånstans i mitten och mot slutet var jag ganska trött men jag vägrade titta på klockan utan trampade bara på. Det kändes jättebra!

Att springa under 50 min på Hässelbyloppet i mitten av oktober känns lite orealistiskt men under 51 kanske? Det är ju en platt bana.

Två bra löppass!

I tisdags sprang jag 52 minuter på asfalt. Pulsen låg i snitt på runt 165, tror jag. Kändes bra! Igår sprang jag hästrundan i intervall, 10x120/60. Högsta puls som uppmättes var 192. Riktigt jobbigt men kul!

I helgen skulle jag vilja testa om jag blivit snabbare på milen sedan i våras.

Två bra löppass!

I tisdags sprang jag 52 minuter på asfalt. Pulsen låg i snitt på runt 165, tror jag. Kändes bra! Igår sprang jag hästrundan i intervall, 10x120/60. Högsta puls som uppmättes var 192. Riktigt jobbigt men kul!

I helgen skulle jag vilja testa om jag blivit snabbare på milen sedan i våras.

Gympa med trauma!

Cyklade till Friskis-gympan med lillkillen där bak. Pappa mötte oss där och tog en sväng med honom medan jag gympade. När de kom tillbaks och lillkillen fick syn på mig kom han på att jag varit borta ett tag och fick ett bryt, som inte var slut förrän vi kommit hem.

Gympa med trauma!

Cyklade till Friskis-gympan med lillkillen där bak. Pappa mötte oss där och tog en sväng med honom medan jag gympade. När de kom tillbaks och lillkillen fick syn på mig kom han på att jag varit borta ett tag och fick ett bryt, som inte var slut förrän vi kommit hem.

Statusrapport

Förra söndagen sprang L och jag ner till Friskis-gympan och hem igen. Det blev 2+25 min löpning + 45 minuter gympa. Rätt segt. På tisdagen efter sprang jag en halvtimme vid stugan och i torsdags tränade vi intervaller:14x80/40.

I eftermiddag blir det Friskis igen men den här gången cyklar jag dit och hem!

Statusrapport

Förra söndagen sprang L och jag ner till Friskis-gympan och hem igen. Det blev 2+25 min löpning + 45 minuter gympa. Rätt segt. På tisdagen efter sprang jag en halvtimme vid stugan och i torsdags tränade vi intervaller:14x80/40.

I eftermiddag blir det Friskis igen men den här gången cyklar jag dit och hem!

Nånting måste hända

Har återigen vägt mig och blivit besviken. Måste göra nåt drastiskt. Om 5 veckor är föräldraledigheten slut och jag ska tillbaks till jobbet. Det var då jag skulle ha gått 15 kg, har tappat drygt 4. Inte särskilt gott resultat alltså!

Ska anmäla mig till Lidingö Tjejlopp samt Hässelbyloppet, där jag ska springa under 52 min.

I eftermiddag ska jag gympa och imorrn åker vi till stugan. Måste ta med joggingskorna.

Nånting måste hända

Har återigen vägt mig och blivit besviken. Måste göra nåt drastiskt. Om 5 veckor är föräldraledigheten slut och jag ska tillbaks till jobbet. Det var då jag skulle ha gått 15 kg, har tappat drygt 4. Inte särskilt gott resultat alltså!

Ska anmäla mig till Lidingö Tjejlopp samt Hässelbyloppet, där jag ska springa under 52 min.

I eftermiddag ska jag gympa och imorrn åker vi till stugan. Måste ta med joggingskorna.

Ah, jag har en blogg!

Det här var kul. Jag har en blogg, som ska handla om min form i löparspåret. Den är inget vidare just nu så det finns potential i bloggen!

Ah, jag har en blogg!

Det här var kul. Jag har en blogg, som ska handla om min form i löparspåret. Den är inget vidare just nu så det finns potential i bloggen!