Det blev ett morgonpass i gymmet för ben, triceps och mage. Det gick rätt bra men jag kände mig stressad och kunde inte riktigt koncentrera mig. Eftersom jag var hemma med sjuka barn igår kände jag att jag egentligen borde jobbat, samtidigt som jag vill träna. Det är inte lätt att få ihop det.
Plankan ligger nu på 3x1,40. Jag är lite starkare i triceps.
Ikväll ska jag springa med L och testa Garmin.
Nu måste jag jobba!
Oj vad länge du står i plankan!! Väääldigt mycket längre än jag gör. Men det är bra, nu påminns jag om att jag borde träna upp mina magmuskler en del =)
SvaraRaderaJa gör gärna det!
SvaraRaderaOch vilken peppande kommentar du gav om att det verkar ge ganska snabba resultat att öva på att stå i planka - nu känns det mycket mer lättuppnåligt, och mindre skrämmande att faktiskt börja öva =)
Jag ska förmiddagsträna idag. Det är så skönt. Det är klart att det får gå före jobbet! Då kommer du ju jobba så mycket bättre sen, eller hur? :)
SvaraRadera