Bloggen handlar om min strävan att vara en pigg Elin, som äter bra samt tränar och sover mycket. Jag och Maken har två killar (knappt 4 och 6 år) och en 1-årig tjej.
torsdag 22 november 2007
The return of the medicinboll
Jag har några vaga minnen från gymnastiklektionerna där vi fick gå runt på tjockmattan med medicinbollar i famnen, stora och oformliga och helt omöjliga att studsa. Jag har nog inte riktigt ägnat medicinbollen någon tanke sedan lågstadiet. Förrän igår. För i senaste Fitness Magazine fanns ett avsnitt med övningar med just medicinboll och den såg inte alls ut som förr, den var t ex mycket mindre.
Och vid en googling hittade jag t ex denna sida med tips på olika övningar. Eller denna sida.
Faktum är att jag nästan blir lite sugen på att utöka mitt bollförråd där hemma!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
åh. medicinboll är ju riktigt grym träning :)
SvaraRadera