Dubbla pass är inte optimalt. Skulle jag missa ett pass får jag ta igen det på en vilodag, men att träna två gånger på en dag är nog lite för mycket. Såvida det ena passet inte är powerwalk.
Annars har det varit en bra vecka, som avslutades med ett löpning 80 minuter.
Nästa söndag är det Lidingö Tjejlopp på 10 km. Det är svårt att sätta upp ett mål, då flera veckor av träning försvann pga hosta. Men runt 55 minuter hoppas jag kunna greja.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar