I morse träffade jag min PT Anna och gick igenom mina mål, kost m m. Jag sa att jag ska springa milen under 50 minuter nästa år och att jag ska minska i fettvikt. Vi gick igenom mina matvanor och föreslog vettiga förändringar.
Vi ska ses igen på fredag och så ska jag få träningsprogrammet för period 1.
Jag har precis beställt proteinpulver att dricka efter mina löppass på kvällarna! :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar