Långpromenad och proteinpulver!

Fick hem paketet med proteinpulver och tog en drink efter långpromenad (70 min) med I. Det smakade choklad och var helt ok.

Imorrn ska jag springa och på fredag blir det introduktion i gymmet. Hostan är i stort sett borta och jag är inte så mycket snorig. Det går nog bra att börja träna igen.

Veckoplanen blir nog så här:
Måndag: Styrka
Tisdag: VILA
Onsdag: Styrka+kvällspromenad
Torsdag: Löpning
Fredag: Styrka
Lördag: VILA
Söndag: Löpning