Styrketränade fredag eftermiddag. Jag var rätt trött och seg men det gick bra iallafall. Har upptäckt att det är ganska skönt att springa på löpband. Skulle nog kunna stå där och låta benen gå ett bra tag. Roddmaskinen är också bra. Man bara sitter där och utför samma rörelse om och om igen. Väldigt monotont men det är också rätt bekvämt att slippa tänka utan bara ro på.
Jag tycker att jag kämpar på rätt bra med styrketräningen. Sedan första passet har jag lagt på vikt på allihopa och jag får ta i ordentligt för att orka 15 reps. Ibland blir det bara 12. Konstigt nog har jag inte fått nån träningsvärk alls.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar