Igår var jag nere i gymmet för veckans andra pass. När jag klev in hade någon vridit upp volymen på radion till max. Kanalen var Bandit Rock. Men det var bara att bita ihop. Dålig musik kan också vara en adrenalinhöjare. Just nu kör jag tyngre, 3x6-8 reps, vilket har fördelen att det går hyfsat fort (även om vilan mellan seten blir lite längre).
Foten mår sådär. Jag traskar runt i löparskorna på jobbet, t o m till kjol. Men idag ska jag till Scholl-affären i stan och hitta ett par fotriktiga men snygga skor. I morgon är det kalas på jobbet och jag vill inte festa i mina Saucony.
I går på gymet körde de nån konstig skiva med work out-mixade gamla discolåtar ;) Ibland är det bara att stå ut!
SvaraRadera