Omstart i gymmet

Varannan måndag har vi avdelningsmöte väldigt nära gymmet så det verkade dumt att inte utnyttja det, tänkte jag, och gick och tränade direkt efteråt. Oj, det kändes att jag inte styrketränat på ett tag. Det blev ett pass för ben, bröst, triceps och mage. Det avslutades med plankan 3 ggr och nu är jag uppe i 01:50/gång. Där kan man tala om att vara utanför bekvämlighetszonen.