Bloggen handlar om min strävan att vara en pigg Elin, som äter bra samt tränar och sover mycket. Jag och Maken har två killar (knappt 4 och 6 år) och en 1-årig tjej.
lördag 27 september 2008
Backintervaller
3 km uppvärmning i 5:50-tempo följt av 10 backintervaller på vardera ca 28 sekunder. Sedan 1,5 km jogg tillbaks. Svalt och lite blåsigt, lagom jobbigt och en hejaklack som väntade när jag kom fram. En skön lördag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar