Styrketräningen hemma!

Jag har ju en matris med styrketräningsövningar som ska betas av fram till jul och hittills har det rullat på bra. Jag kör väl ungefär 4 övningar per dag, vilket känns lagom eftersom det inte tar så mycket tid i anspråk. Idag t ex har jag gjort armhävningar och lite senare ikväll ska jag ta mig an diagonala rygglyft, axellyft och sittande rodd med gummiband samt dips. Visst, det kommer inte att ge mig synliga jättemuskler men hittills har det gjort träningen hemma till en vana. Och lite starkare borde jag rimligtvis bli!