Maken jobbar hemifrån idag så när storebröderna var lämnade på dagis, Lilla K nymatad och nöjt placerad under babygymmet tog jag på löparkläderna och stack ut en kortis. Det kändes extremt bra, långt ifrån segheten för någon vecka sedan. Slutresultatet blev 3,8 km på 22:41, ett snitt på 5.41/km. Och när jag ställde mig på vågen efter duschen hade jag nått målvikten!
Jag läste en artikel av Malin Ewerlöf där hon beskrev hur hon tränade under sin första mammaledighet. Det blev många kortare pass och mycket intervaller. Igår sprang jag intervaller, idag ett snabbt och kort pass. Jag tror att det är vad jag ska satsa på. kort, effektivt och jobbigt! Och kul!
Wow! Bra jobbat och vad underbart skönt det låter!!
SvaraRadera