Lämnade stora barnen på dagis för första gången sedan 9 veckor. Det gick över förväntan och de verkade glada över att träffa sina kompisar!
Efter det gick jag en promenad på 45 minuter. Skönt!
Igår kväll satte jag igång med bålträningen. Plankan 3 gånger: 44, 50, 60 sekunder. Att jag klarade en minut 3:dje gången gjorde mig lite förvånad. Jag trodde inte att jag skulle orka så länge med tanke på att bålträningen legat nere sedan i slutet av oktober i fjol. Gjorde sedan ett par sidoplankor (måste nog ha skor på mig nästa gång) och två övningar jag hittade i en gammal Runner's World: Superman och Bron.
Det känns i magen idag, det är bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar