Jag kunde inte gå på löpbandet pga fogarna och nu är jag tveksam till motionscykeln också eftersom jag fick ont i rumpan. De sista veckorna får jag försöka värma upp på annat sätt inför styrkepassen. Crosstrainer kanske? Måste testa! Eller så kör jag ett set med väldigt lätta vikter som uppvärmning. Jag tränar ju inte så tungt så det kanske skulle funka.
Gjorde en cirkel med ben, biceps, triceps och axelpress - sammanlagt 6 övningar, och det kändes bra. Jag tar inte i för kung och fosterland men mesar inte heller, tycker jag.
Om vädret är bra imorrn ska vi till Kolmården med våra vänner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar