Jag har ju återupptagit armhävningsutmaningen och det är skrämmande hur seg i armarna jag har blivit. Nu får jag ta i max för att orka 10, något som förut var plättlätt. I morse gjorde jag ett besök i jobbgymmet, där jag inte minns när jag senast satte min fot. Efter 20 minuter på motionscykeln var jag nästan färdig. Testade lite rodd, men la ner efter två minuter (där borde jag härdat ut). Avslutade med armhävningar.
På lunchen idag var vi några kollegor som gick en rask promenad i 35 minuter. Det var soligt och lite kyligt.
I helgen blir det promenad alternativt jogging/lunk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar