söndag 3 januari 2010

Söndag 2 januari - Löpning 39 min + blandad styrka

Idag var det premiär för den s k Hästsvängen på knappt 6 km. Det var en smal väg med mycket snö så farten blev inte så hög. Det tog knappt 40 minuter.

Styrkemässigt har det idag blivit enbenböj, utfall, tåhäv, höftlyft och 2x30 armhävningar.

Full fart framåt!

1 kommentar:

  1. Åh du är tillbaka. Kul! Jag känner mig också på G. Ska bara bli helt frisk först.

    SvaraRadera