I tisdags sprang jag 52 minuter på asfalt. Pulsen låg i snitt på runt 165, tror jag. Kändes bra! Igår sprang jag hästrundan i intervall, 10x120/60. Högsta puls som uppmättes var 192. Riktigt jobbigt men kul!
I helgen skulle jag vilja testa om jag blivit snabbare på milen sedan i våras.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar